Skip to main content

Saviez-vous que votre peau suit un rythme naturel qui influence directement l’apparition de l’acné ?

L’acné et le biorythme cutané sont étroitement liés, car les rythmes naturels de la peau influencent la production de sébum, la réparation cellulaire et l’équilibre du microbiote.

Chez certaines personnes, le déséquilibre de ce rythme circadien peut favoriser l’apparition ou l’aggravation de l’acné.

  • Les pics de production de sébum
  • L’inflammation (production excessive de sébum)

La production de sébum pendant la journée

Jour – une production élevée du sébum

La production de sébum est plus importante, favorisant l’obstruction des pores et les éruptions. La peau a besoin d’être nettoyée, protégée et matifiée pour limiter les brillances et réduire les imperfections.

Nuit – une production faible du sébum

La production de sébum diminue, et la peau entre en phase de régénération, devenant plus réceptive aux actifs réparateurs.

l' acné et le biorythme cutané et ses phases

Inflammation et l’acné : un cercle vicieux à briser

L’acné est marquée par une inflammation chronique des follicules pilosébacés. Pendant la journée, il est crucial de limiter les rougeurs et de protéger la peau contre les agressions extérieures (UV, pollution). La nuit, la régénération naturelle aide à réparer les tissus endommagés et à réduire les imperfections.

Flash sur les déclencheurs de l’acné

L’alimentation et l’inflammation cutanée

Certains aliments – ceux riches en sucres raffinés et en graisses saturée- favorisent une réponse inflammatoire dans le corps :

  • Les produits laitiers peuvent stimuler la production de sébum en raison de la présence d’hormones naturelles.
  • Les aliments à indices glycémique élevé comme les sodas et les pâtisseries provoquent des pics d’insuline, ce qui aggrave l’inflammation et stimule la prolifération bactérienne dans les follicules.
Le stress et l’acné inflammatoire

Le stress chronique libère du cortisol, une hormone qui stimule la production de sébum et affaiblit la barrière cutanée. Cela rend la peau plus vulnérable aux agressions extérieures, favorisant ainsi l’apparition de rougeurs.

Les agressions environnementales et l’inflammation

La pollution et les rayons UV endommagent les cellules cutanées, générant des radicaux libres responsables d’une inflammation persistante. Ces agressions extérieures affaiblissent aussi la barrière cutanée, laissant les pores plus exposés aux bactéries.

Le rôle du microbiote dans la régulation de l’acné

Le microbiote cutané joue un rôle clé dans la régulation de l’acné. Le jour, il est important de renforcer la barrière cutanée pour la protéger des agressions extérieures. La nuit, des soins contenant un complexe pré/probiotique favorisent son équilibre, réduisant les déséquilibres responsables des imperfections.

Une routine respectant ce biorythme permet d’optimiser les soins et d’améliorer l’état des peaux grasses à tendance acnéique.

Microbiote équilibré
Microbiote déséquilibré
Un microbiote équilibré contribue à :
- Réguler la production de sébum.
- Empêcher la prolifération de bactéries pathogènes, comme Cutibacterium acnes.
- Renforcer la barrière cutanée, empêchant les toxines de pénétrer.
Lorsqu’il est déséquilibré, les bactéries nocives prolifèrent et entraînent :
- Une inflammation accrue des follicules pilosébacés.
- Une surproduction de sébum obstrue les pores.
Qu’est ce que le microbiote cutané ?

Le microbiote cutané est constitué de milliards de micro-organismes (bactéries, champignons, etc.) qui cohabitent sur la peau. Il agit comme un bouclier naturel contre les agressions extérieures. Cependant, un déséquilibre de ce microbiote peut déclencher ou aggraver l’acné.

Comment respecter le biorythme cutané ?

Routine acné adaptée au biorythme cutané avec Sebiotic

Jour
Matin
Caractéristique du biorythme :
  1. La production de sébum est élevée, nécessitant un nettoyage efficace.
  2. La peau est exposée aux agressions extérieures et doit être protégée.
  3. Il est important de matifier la peau et de prévenir les brillances.
Routine
  1. Mousse purifiante Sebiotic : Nettoie en profondeur, élimine l’excès de sébum et désobstrue les pores grâce à l’acide salicylique et l’acide lactobionique.
  2. Sérum Sebiotic [AI] : Apaise les rougeurs, réduit l’inflammation et régule la production de sébum.
  3. Soin protecteur gelée Sebiotic : Protège et renforce la barrière cutanée tout en maintenant l’équilibre du biorythme.
  4. Écran solaire matifiant hydratant Sebiotic SPF 50+ : Protège la peau des rayons UV, hydrate et matifie pour limiter l’excès de sébum tout au long de la journée.
Nuit
Soir
Caractéristique du biorythme :
  • La production de sébum diminue, permettant une meilleure pénétration des actifs.
  • La peau entre en phase de régénération et de réparation naturelle.
  • Les actifs réparateurs et exfoliants agissent efficacement.
Routine
  1. Mousse purifiante Sebiotic : Nettoie la peau après une journée d’exposition, désobstrue les pores et élimine les impuretés accumulées.
  2. Sérum Sebiotic [AI] : Réduit l’inflammation et favorise la réparation cutanée pendant la nuit.
  3. Soin réparateur intense Sebiotic : Exfolie en douceur, traite les imperfections et stimule la régénération cellulaire grâce à l’acide azélaïque et aux AHA/BHA, tout en renforçant le microbiote avec le complexe pré/probiotique.

La gamme Sebiotic propose une approche globale respectant le biorythme cutané. En utilisant des soins adaptés aux besoins spécifiques de la peau à chaque moment de la journée, cette routine cible efficacement les causes de l’acné, protège la barrière cutanée et équilibre le microbiote, pour une peau visiblement plus saine et équilibrée.